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空姐激推機上吃1類食物！維持體力又能避水腫
搭乘飛機時來一些巧克力或洋芋片或許能滿足口腹之慾，不過經驗豐富的空服員表示，他們通常會自備低鈉食物，以避免水腫，並維持體力。除此之外，他們也很推薦高蛋白能量棒、果乾、堅果等食物。綜合《華盛頓郵報》（WashingtonPost）、英國《每日鏡報》（DailyMirror）報導，接受《華郵》訪問的空服員們表示，他們執飛時通常會自備健康食物，以維持體力及避免浮腫。他們偏好低鈉食物，以避免腫得像氣球；他們選擇如胡蘿蔔棒或芹菜棒等不需要器具的食物、高蛋白能量棒、果乾，因為這類食物不論是站著或在狹窄的空間內都方便食用；堅果也相當受歡迎，不過空服員們會避免帶花生上機，以免引發乘客過敏。香蕉也是好選擇，不過廉航空少萊斯（MichaelRice）建議帶2根香蕉上機就好，而且要先把他們吃完，以避免香蕉快速氧化、發黑。空服員也會自帶煮熟的雞蛋，不過剝開蛋殼時經常伴隨一陣明顯的氣味，因此萊斯說他都會事先警告同事自己要吃雞蛋了，他說自己通常會在廁所把雞蛋敲碎，然後再拿到廚房吃，因為雞蛋只有在剝開時才有氣味。事實上網紅空姐卡瑪拉尼（KatKamalani）就曾拍攝TikTok短片，分享自己帶上機的食物清單，她說自己會用保冷箱裝食物，一定會帶上蔬菜及水果，她也認同搭機時蛋白質及纖維是首選食物，指出自己每趟旅行必定帶高蛋白威化餅乾上機，既營養又有飽足感。@katkamalaniBestTravelFoodhacks.#travelhacks#tipsandtricks#healthyeatinghabits@SkinnyDipped♬Skate-TreesandLucy文章來源：ThreethingsyoushouldALWAYSeatonaplane-becauseflightattendantsdo文章來源：MiniCrock-Potsandmealprep:Howflightattendantseatonaplane軍情局破天荒首遭調查局搜索 女少校疑造假洩漏機密遭約談
國防部軍事情報局在6月中旬端午節前夕，突遭調查局國安處人員持士林地檢署搜索票依「洩漏國家及國防以外機密」為由進入局本部搜索，並帶走一名女少校偵訊。由於軍情局是極度機敏單位，這次首度遭到調查局及檢方直接搜索，撼動整個國防部。據國安人士指出，該位女少校疑涉與其他情報友軍單位造假情資並恐外洩，案情恐向上發展。據了解，士林地檢署與調查局國安處在搜證過程中時，以先知會國防部同意，並由軍事安全總隊配合進行，待蒐證完成後，直接持搜索票進入該位女少校所屬單位辦公室搜索，事後並帶走相關資料及女少校進行偵訊。由於軍情局主要為負責對大陸情蒐，被視為極度機敏單位，若有任何資料外洩，都極有危及我方國安及情蒐、敵後工作人員安危，因此即使是友軍單位，也都難以踏入一步。過去軍情局若有人員涉及司法案件，都是由內部自行搜索調查後，交由司法機關偵辦。從未有其他單位登堂入室搜索的先例。國安人士指出，因檢調是依「洩漏國家及國防以外機密」為案由搜索，因此軍情局應有事先做好調查，研判並未涉及情報及人員個資等重大洩密，才會同意檢調進入，目前本案正由調查局國家安全維護處偵辦中。對此，士林地檢署證實，現正由檢察官依法指揮偵辦中，期間因辦案所需而取證過程均獲得相關單位充分協助及全力配合，後續將秉持勿枉勿縱立場，縝密蒐證，深入調查，依法處理。另基於偵查不公開原則，士檢謹遵偵查不公開作業辦法規定，適度公開說明，呼籲外界切勿對案件過度揣測，以維護偵查程序順利進行。雲林16日登革熱＋8、累計41例 荷苞村25例最多
雲林縣16日新增8例本土登革熱確診病例，均居住在古坑鄉，為本月12、13、14日通報的疑似個案，經社區快篩站篩檢及醫院通報確診，目前經疾管署檢驗確診已累計41例，分別在古坑鄉東和村6例，高林村1例、荷苞村25例、古坑村1例、水碓村2例；斗六市鎮南里1例、仁愛里1例、公正里1例、溪洲里2例；台西鄉海口村1例。縣衛生局表示，清除所有積水容器是預防登革熱最有效的辦法，這項工作不能單靠政府，必須大家一起參與，才能短時間內達成目的。改變個人行為，避免棄置各種容器，才能一勞永逸將孳生源清除。衛生局說，最近午後常下雨，提醒民眾雨後應加強戶內外環境巡檢，避免積水產生病媒蚊。縣府巡查人員將加強稽查，一旦查獲積水孳生孑孓，將裁罰1200元至6000元罰鍰。衛生局提醒，民眾若出現疑似登革熱症狀，應盡快就醫並告知相關活動旅遊史。另也請醫療院所提高警覺，若發現疑似個案，可配合使用登革熱NS1快篩試劑輔助診斷並立即通報，以利及早發現隱藏個案，避免疫情持續於社區中擴散。
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